禁煙というか、肺喫煙禁止を始めてから3日目。
禁煙というか禁肺喫煙なので、イライラしたらキセルをぷかぷかしたり、スナッフしてみたり。
ニコレットやニコチンパッチの変わりに、安価なキセルやスナッフで代用する作戦です。
スナッフは、後の鼻うがいがだるいので、キセルがメインです。
とりあえず3日目。
肺喫煙したい願望はだいぶなくなってきたかな。
このまま禁煙が成功するかはわからないけど、ストレスなく減らすにはこの方法はいいのだろうか？
とりあえず3日目ですが、すごいストレスに襲われたりは、今のところありません。
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鼻うがい痛い！！
耳から出るんかな。
きったねーーーーー。
すごいストレスに襲われたらあたしを肺に入れてってばぁあ＞＜
思ったほどストレスにもなってない。
これから、肺喫煙以外にも、ニコチンの量自体減らしていくとどうなるかわからないけどなぁ