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禁煙というか、肺喫煙禁止を始めてから3日目。 禁煙というか禁肺喫煙なので、イライラしたらキセルをぷかぷかしたり、スナッフしてみたり。 ニコレットやニコチンパッチの変わりに、安価なキセルやスナッフで代用する作戦です。 スナ … Learn more

色々ありまして、禁煙することにしました。 いきなりニコチン経ちは無理なので、灰喫煙を禁止してみることに。 方法としては、どうしてもタバコが欲しくなったら、スナッフでニコチン摂取、もしくは、キセル。 後は徐々にキセルやスナ … Learn more